—– Original Message —–

From: Jô

To: Thera

Sent: Friday, February 23, 2007 8:18 AM

Subject: ai ai

Milkshake de chocolate
Calorias totais: 641 kcal
                  =
1 iogurte desnatado de frutas: 204 kcal
1/2 mamão: 56 kcal
1 torrada: 25 kcal
1 fatia de queijo minas: 49 kcal
1 xícara de leite desnatado com corn flakes: 140 kcal
Calorias totais: 474 kcal

 

Pastel de queijo e caldo de cana
Pastel de queijo: 120 kcal
Caldo de cana (200 ml): 139 kcal
Calorias totais: 259 kcal
                 =
Suco de abacaxi com hortelã: 44 kcal
2 fatias de pão de forma c/ fibras diet: 111 kcal
1 colher de cream cheese light: 38 kcal
Calorias totais: 193 kcal

Bolo de chocolate com recheio
Calorias totais: 358 kcal
                 =
Iogurte desnatado de frutas: 204 Kcal
1/2 mamão: 56 kcal
1 torrada: 25 kcal
Calorias totais: 285 kcal

Bomba de chocolate
Calorias totais: 187 kcal
                        =
Iogurte natural desnatado: 21 kcal
Barra de ceral Nutry banana: 90 kcal
1 fatia de melancia média: 48 kcal
1 biscoito Passatempo sem recheio: 28 kcal
Calorias totais: 187 kcal

Pão de queijo com capuccino
1 copo de leite desnatado: 58 kcal
3 gotas de adoçante: 4 kcal
1 colher de sopa de capuccino: 43 kcal
1 pão de queijo: 174 kcal
Calorias totais: 279 kcal
                       =
Iogurte natural desnatado: 21 kcal
1 kiwi: 51 kcal
1 potinho de gelatina de morango: 62 kcal
2 bolachas água e sal: 63 kcal
2 brigadeiros pequenos: 80 kcal
Calorias totais: 277 kcal

Coxinha com Coca-Cola
Coxinha frita: 221 kcal
Coca-cola: 140 kcal
Calorias totais: 361 kcal
                     =
1 copo de suco de laranja com acerola: 64 kcal
3 bolachas recheadas: 193 kcal
1/2 mamão: 56 kcal
1 picolé de limão: 56 kcal
Calorias totais: 369 kcal